Welkom



Welkom op de website van Kirstin van der Vegt, Praktijk voor Massage

Iedereen kent het: stress, vermoeidheid, pijn, altijd haast. Je voelt je slap, energieloos of je hebt fysieke pijn.

We zijn zo gewend geraakt om onder druk en met stress te leven, dat we signalen van ons lichaam amper opmerken of ze negeren omdat we geen tijd hebben er aan toe te geven en daar zou ik graag verandering in brengen. Heb je pijnklachten en/of ervaar je onrust en ben je toe aan ontspanning en een moment voor jezelf?

In mijn praktijk aan huis in Zwolle ben je van harte welkom voor een ontspanningsmasssage, hotstonemassage, sportmassage of een combinatie van deze massages.
Alle massages (en de intensiteit daarvan) worden aangepast aan jouw persoonlijke voorkeuren en wensen.

Vanaf mei 2019 verzorg ik ook massages aan huis. Alle benodigdheden voor de massage neem ik zelf mee. Voor de reistijd en de reiskosten reken ik €20,-. Dit geldt voor heel Zwolle.

 


Massages


Schermafbeelding 2015-07-25 om 17.15.06 Schermafbeelding 2015-07-25 om 17.13.15

ontspanning


Een ontspanningsmassage is een massage, waarbij lichaam en geest tot rust komen. Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. De voornaamste effecten zijn o.a: Stimuleren van de doorbloeding waardoor de afvalstoffen in ons lichaam sneller afgevoerd worden; Herstellen van spierspanning en spierkracht; Losmaken van verkrampte spieren; Verbeteren van spier- en huidbeweeglijkheid. Massage maakt je bewust van je lichaam en emoties, waardoor je beter in contact kan komen met je gevoel en kracht. Op zowel emotioneel als fysiek niveau zal de doorstroming van energie door massage aanzienlijk verbeteren. Je voelt je daardoor vitaler en energieker.


Sport


Sportmassage is bedoeld voor zowel recreatieve sporters als mensen die hun sport op hoger niveau beoefenen. Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheids-verschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen. De afvalstoffen die vermoeidheidsverschijnselen, pijn of kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. De stofwisseling wordt hierdoor positief beïnvloed. Hierdoor herstel je sneller en kun je weer sneller een bepaalde prestatie leveren. Sportmassage wordt ook gebruikt om spieren voor een sportprestatie te activeren, als onderdeel van de warming-up. De stofwisseling wordt positief beïnvloed en daardoor gaat het lichamelijk herstel sneller.


Hotstone


Een hotstonemassage is een massage met warme stenen. De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt zal om en nabij de 40-45 graden liggen. De stenen zijn gemaakt van basalt, een vulkanische steensoort die zeer rijk is aan ijzer en magnesium. Hierdoor kunnen ze warmte zeer goed opslaan, vasthouden en geleidelijk weer afgeven. Door de combinatie van warmte en beweging kun je dieper in het spierweefsel komen wat de massage behandeling effectiever maakt. Een hotstonemassage draagt hiermee bij aan een positief herstel van het lichaam, het voert afvalstoffen af, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en kan het lichaam weer in balans brengen. De warmte is dus niet alleen verwennerij, maar ook nuttig.


Aromatherapie


De aroma therapie massage is een bijzonder doeltreffende massage, waarmee elk gevoel van spanning en stress totaal verdwijnt. Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van warme aromatische etherische oliën. Deze oliën hebben een heilzame werking op lichaam en geest en voorzien de huid van voedingstoffen en helpen de spieren te ontspannen. Heerlijk relaxen, ontspannen en genieten van heerlijke geuren tijdens deze aromatherapie massage. Etherische oliën die ik o.a in mijn praktijk gebruik zijn lavendel, sinaasappel en jasmijn.



Voor wie?



Iedereen is welkom in mijn praktijk!

Onderstaande redenen kunnen er zijn om gebruik te maken van een massage:

  • Als je fysieke klachten hebt zoals bijv rug of nekklachten, hoofdpijn of vastzittende spieren;
  • Als je merkt dat je spanning in je lijf hebt;
  • Als je behoefte hebt aan rust in je hoofd. Even minder denken en meer voelen;
  • Als je behoefte hebt aan ontspanning, even tijd voor jezelf.

Massage is niet mogelijk bij;

  • Koorts of griep;
  • Hoge bloeddruk;
  • Ziekten waarbij sprake is van verhoogde stofwisseling;
  • Besmettelijke huidaandoeningen;
  • Ernstige vaatziekten;
  • Ernstige acute psoriasis;
  • Trombose;
  • Ontstekingen.

Goed om te weten:

  • De handdoeken die gebruikt worden, worden na elke massage verschoond.
  • Gebruik van geurende etherische oliën, indien gewenst, zoals lavendel en jasmijn.
  • Bij lang haar, graag haren in een staart of opsteken.
  • Een volle maag is bij een behandeling niet prettig.
  • Zorg dat je na de behandeling voldoende drinkt. Zeker 6 flinke glazen. Dit om de afvoer van afvalstoffen te ondersteunen.
  • Je dient contant te betalen. Er is geen pin aanwezig.
  • Bij verhindering dien je minimaal 24 uur voor de afspraak af te melden.
  • Als je onder behandeling bent van een arts/specialist, dien je altijd te vragen of een massage behandeling verstandig is.

logo123x60

Door wie?


Dit ben ik:

Ik ben Kirstin van der Vegt, geboren op 13 augustus 1974. Na het volgen van de vakopleiding massagetherapeut en het opdoen van de nodige ervaring, heb ik in mijn eigen massagepraktijk opgericht. Massage is een vak dat mij  inspireert, fascineert en energie geeft. Voor alle massages die ik geef, ben ik gediplomeerd of gecertificeerd.

Ik vind het belangrijk dat ik mij blijf ontwikkelen in het massagevak en daarom heb ik o.a. de volgende specialisaties gevolgd : lage rugpijn massage, hoofdpijn massage en rug-nek-schoudermassage.

Ik heb jarenlang intensief gesport. Ook ben ik een periode ziek geweest met langdurige zware rugklachten als gevolg. Zowel tijdens het herstel hiervan als tijdens mijn sportloopbaan heb ik zelf de waarde van massage ondervonden. 

Daarom:  Take care of your body, it’s the only place you have to live in!

In mijn massagepraktijk staat ontspanning centraal.

Naast mijn werk als masseur, ben ik moeder van twee dochters en werkzaam als gedragswetenschapper.

Share my profile:


Tarieven


€45,00

ontspanning


  • 60 minuten
  • keuze 1: rug, achterzijde benen, voeten
  • keuze 2: rug, nek, schouders

€45,00

hotstone


  • 60 minuten
  • massage met warme basaltstenen
  • rug, achterzijde benen, voeten

€45,00

sport


  • 45 minuten
  • intensieve massage
  • ook behandeling van specifieke klachten

€60,00

ontspanning


  • 90 minuten
  • complete massage
  • rug, achterzijde benen, nek, schouders, voeten


Contact


Bel of mail voor een afspraak!

Heb je vragen?
Aarzel niet en stuur me even een berichtje!

phone-icon
06 12115012emailkirstinvandervegt@hotmail.com

Schermafbeelding 2016-04-13 om 21.09.42

Zijdwendestraat 6

8043HV Zwolle